Estos son mis servicios de terapia psicológica en Oviedo…

Si estás pasando por una dificultad que no logras entender o solucionar, mi perspectiva como psicoterapeuta en Oviedo te ofrece un camino distinto. Mi enfoque como psicóloga sanitaria se basa en la "Terapia Sistémica". Y como puede que esto te suene a chino, te explico:

De forma sencilla, entiendo que esas sensaciones incómodas que ahora vives por dentro no se dan de manera aislada. Al contrario, están profundamente conectadas a tu entorno y a las dinámicas de tus relaciones. A lo que te pasa en tu vida, vamos.

Por eso, en mi consulta en Oviedo, no me verás etiquetarte con un diagnóstico médico ni te diré que tienes ansiedad o depresión. Mi trabajo es ayudarte a entender cómo tu contexto te afecta y en darte las herramientas para transformar la relación con tu entorno y, con ello, tu bienestar. Eso es para mí lo realmente importante. Porque si no vamos a lo que origina esa incomodidad o preocupación, da igual lo mucho que intentes parchear tus síntomas, que no desaparecerán.

Entonces, si buscas una terapia psicológica en Oviedo u online que vaya más allá a lo que está debajo de la superficie, dale click a este botón y te contaré cómo lo haremos.

Ser madre, padre o tener a un niño o adolescente a tu cargo no es nada fácil. Por un lado queremos que sean felices, protegerles de cualquier dificultad y darles las mejores herramientas para la vida, pero por otro, la realidad es que a veces no sabemos cómo gestionar sus emociones o sus conductas, y esto nos hace sentir un poco perdidos.

Quizás veas que tu hijo/a tiene rabietas que te superan, miedos y problemas para dormir, resistencia a los límites, o quizá una timidez que complica sus relaciones con otros niños. Si en casa tienes un adolescente, los retos suelen ser diferentes: conflictos familiares, aislamiento, perfeccionismo, falta de motivación o problemas con los estudios, así como baja autoestima o ansiedad que también pueden estar muy presentes.

Si te identificas con alguna de estas situaciones, lo más recomendable siempre es buscar apoyo cuanto antes, para evitar que la situación se complique más en la familia.

En este sentido, como psicóloga infantil en Oviedo, Terapeuta Familiar Sistémica acreditada por la FEATF y experta en Traumaterapia Infantojuvenil Sistémica por IFIV, me siento especialmente preparada para poder ofrecerte un espacio seguro para acompañar a tu hijo/a y a ti en estos desafíos.

Si quieres saber más sobre mi terapia psicológica en Oviedo para niños y adolescentes, te invito a hacer click en este enlace.

¿Problemas en el paraíso? En algún momento, todas las parejas y matrimonios atraviesan desafíos: surgen desacuerdos, distanciamiento y la comunicación se complica.

A veces, una situación inesperada lo cambia todo: una infidelidad, la llegada de un bebé, el cuidado de un familiar, un cambio de trabajo, una adicción, un problema económico, una mudanza o una enfermedad. O quizá la rutina, el estrés diario o la falta de tiempo juntos haya ido desgastando vuestra conexión. Incluso viejas heridas y diferencias en valores, expectativas o proyectos de vida pueden empezar a crear distancia.

Sea cual sea el motivo, si estáis pasando por un momento complicado, mi terapia de pareja en Oviedo puede ser el apoyo que estabais buscando. Como especialista en Terapia Familiar Sistémica y en dinámicas familiares acreditada por la FEATF, trabajo para entender cómo interactuáis como pareja y detectar los patrones que generan conflictos.

Mi objetivo es ayudaros a comprender mejor vuestras diferencias, mejorar la comunicación para que ambos os sintáis escuchados, recuperar la complicidad que os unió y dotaros de herramientas sólidas que os permitan prevenir futuros conflictos en la familia.

Si sientes que vuestra relación, pareja o matrimonio necesita un impulso, presiona el siguiente enlace y te cuento más de mi terapia psicológica en Oviedo.

Vivir con fibromialgia no es fácil. Dolor constante, fatiga, dificultades para dormir, cambios de ánimo… y muchas veces la sensación de que nadie entiende realmente lo que estás pasando. No es raro sentir frustración, ansiedad o incluso tristeza al ver cómo tu cuerpo limita tu vida diaria.

Mi interés por acompañar a personas con fibromialgia es personal y profesional: mi madre vive con esta enfermedad, y durante más de cinco años trabajé como psicóloga en AENFIPA, la Asociación de Fibromialgia de Asturias. Esta experiencia me permitió conocer de cerca las dificultades físicas y emocionales que conlleva y entender cómo impacta en la vida de quienes la padecen y en sus familias.

Como psicóloga en Oviedo especializada en Terapia Sistémica, trabajo contigo para comprender cómo la fibromialgia afecta no solo tu cuerpo, sino también tu mente, tus emociones y tus relaciones. Mi enfoque no se centra únicamente en los síntomas físicos, sino en cómo se relacionan con tus patrones de pensamiento, emociones y relaciones, y cómo todo esto puede influir en tu bienestar general.

Si buscas una terapia psicológica en Oviedo u online que aproveche mi experiencia personal y profesional para apoyarte con la fibromialgia, haz clic aquí y te explicaré cómo podemos hacerlo.

A veces, acudir a una consulta presencial no es fácil: horarios ajustados, distancia, obligaciones familiares o simplemente poder recibir la terapia desde casa u otro lugar seguro y cómodo pueden hacer que la modalidad presencial sea menos atractiva. Por ello, además de la terapia psicológica en Oviedo, ofrezco sesiones online exclusivamente individuales, para que puedas acceder a apoyo profesional estés donde estés.

Mi enfoque sigue siendo el mismo que en consulta presencial: no me centro solo en los síntomas, sino en comprender cómo tu contexto, tus emociones y tus relaciones influyen en tu bienestar. Ya sea que estés enfrentando ansiedad, estrés, dificultades familiares, problemas de pareja o fibromialgia, trabajaremos juntos para encontrar herramientas prácticas y efectivas que te ayuden a sentirte mejor en tu día a día.

Si buscas una terapia online individual que combine profesionalidad, cercanía y flexibilidad, haz clic en este enlace y te contaré cómo podemos trabajar juntos/as desde donde estés.